o ktorej

Dokładnie pilek, to że zrobią teraz tak dużą galę nie znaczy, że teraz wszystkie kolejne takie będą. Ta gala ma zwrócić uwagę ludzi, potencjalnych sponsorów i zarobić kupę kasy przez co miejmy nadzieję wyjdzie to na plus dla całego polskiego MMA, organizatorów, zawodników i fanów. Polsat mocno promuje MMA i to widać i mówią o KSW także w swoich [...]

[...] go na zywo, zanim jeszcze przeszedl na pro w nabbie, bylo to kolo 2015/16 roku(startowal w dublinie, nie pamietam czy jako amator i wygral pro czy to bylo w wff - federacji ktorej juz chyba nie ma, jak wielu zreszta albo i jest tylko gdzies tam w afryce :-) ) i widzialem w nim potencjal na dobrego pro, tylko wtedy nie bylo dla niego klasy,bo [...]

[...] ta sama role :-) obejrzalem evil dead i spoilery tutaj :-D pila i strzelba cos na podobe tego co mial ash, tez dubeltowka :-D niektore sceny przesadzone i glupie, jak ta w ktorej winda napelnia sie krwia? albo krzustszenie okiem... byl krwisty i duzo gore ale nie byl zly, fajnie sie hitoria przedstawia, o rodzince na jakims bronxie w la, gdzie [...]

w twoim planie przede wszystkim brakuje podciąganie na drążku a na serio to spójrz: klata 12 serii tric 11 serii nie bardzo troche za dużo na tric plecy pierwsze 2 ćwiczenia to tosamo tylko z innym sprzętem jak się nie myle. Daj też coś na prostownik i kaptury Bic za dużo serii w barach wywal 3 ćw Napisałem czego za dużo a czego za mało ale to [...]

Chcesz konkretnego argumentu? Facet na stronie głównej zamieszcza swoje zdjęcie przedstawiające wykonywanie dźwigni stójkowej, która ma to do siebie, że chyba każdy w miare rozgarnięty człowiek wie, że wystarczy się obniżyć i przekręcić. Taka dźwignia nigdy nie będzie skuteczna, bo zostawia szalenie szerokie pole do manewru osobie, której się ją [...]

"niepokoje sie czy osoba, ktorej takie błahostki jak smak tej czy innej odżywki aż w taki sposób przeszkadzają " no musze sie do tego przyczepic bo o ile blahostka moze byc niedobry smak ale zdatny do wypicia to niestety przy piciu reanimatora zbiera mnie na wymioty i cofa i nie tylko mnie.to nie blahostka. wiec to juz nawet nie chodzi o [...]

Jestem, tak jak i Danuta, bardzo zadowolony z porażki M1 Global, a zwłaszcza wprowadzającego do MMA frajerskie zwyczaje menago Fedora - Vadima Finkelsteina. Mam nadzieje, że będzie miał przed oczyma oko Fedora, gdy następnym razem pomyśli o przekładaniu walki z żałosnych powodów albo o żądaniu dodatkowych testów antydopingowych dla Overeema. [...]

[...] niz firmy dystrybujace konkretne firmy zaa oceanu. Son co do nobla za nitrobolon to u mnie bylo kilkunastu takich madrych Od razu nasuwa mi sie smieszne zajscie z liceum kiedy Pani od polskiego mowi ze Wislawa Szymborska otrzymala nagrode nobla, a koles wychyla sie z lawki i pyta sie z ktorej ona jest klasy? <lol> Pozdrowienia Góral

Łoooo, 24 zł za chleb 88-O. Ja wczoraj znalazłam piekarnię w której pani mi powiedziała, że "ten chlebek jest mega razowy, zero mąki pszennej, na zakwasie, super super" za 2,50. Chyba mnie nie oszukała, co?

Łoooo, 24 zł za chleb 88-O. Ja wczoraj znalazłam piekarnię w której pani mi powiedziała, że "ten chlebek jest mega razowy, zero mąki pszennej, na zakwasie, super super" za 2,50. Chyba mnie nie oszukała, co? kurcze nie wiem generalnie większość dobrych razowców jakie kupowałam ma ceny ok 15 zł za kg więc to też zależy od wagi chleba. A w przepisie [...]

problem może leżeć właśnie w nieprawidłowych napięciach pomiędzy mięsniami piersiowymi, a grzbietem, gdzie przykurcze piersiowych plus rotatorów wewnetrznych będa prowadziły do decentralizacji kości ramiennej wględem panewki w której się znajduje, sytuacja ta z kolei będzie wpływała na większe rozciagnięcie i angaż rotatorów zewnetrznych, które [...]

Tak, tak, ta też jest "dla pań" i jest przy hotelu o bardzo wdzięcznej nazwie, której nie podam, coby nie robić antyreklamy %-) Siłownię bym zmieniła, gdyby nie powód podany w pierwszym poście - mieszkanie na totalnym wygnajewie, z dojazdami straszliwymy, oraz z powodu nowego - nabyłam wczoraj karnet na trzy miesiące (z którego, mimo znikomego [...]

Zaryzykuje zmiane swojej odpowiedzi :p, wg informacji na forum, seria fusion opiera sie na 5 produktach, a nie 6, thermofusion ma w nazwie fusion ale w serii fusion juz nie jest :P. Tak wynika przynajmniej z reklam youtube i forum. Tym bardziej, ze informacje o thermo fusion pojawiaja sie juz w kwietniu, a w poscie o serii fusion z pazdziernika [...]

Dzięki, teraz o wiele lepiej się czuję, dostając odpowiedzi na moje pytania. Wczoraj 16.04 DT Zrobiłam trening dla zielonych, tradycyjnie bez prostowania nóg. Rozpiski nie mam, ale trening był porządny i z progresem. Myślę, że zacznę trening A i B, ale bez prostowania nóg i wypadów, a przysiady będę ćwiczyć ze sztangą bez obciążenia. Dziś 17.04 [...]

[...] tobie nie poszlo, zydzi zabronili ci sie edukowwwac w PL, zydzi zabronili Ci sie edukowac w UK, zydzi dali ci do bani robote, wiec siedzisz i plujesz na zydow a do piet nie dorastasz wiekszosci z nich bo maja swoje biznesy, rodziny i edukacje ktorej ty miec nie bedziesz bo wolisz siasc i poczytac jakie Hitler mial wypasione pomysly. Well done.

"wciąż dosłownie boję się kolejnego treningu" - mam tak przed każdymi "biegami". Oszukuję siebie, że przecież nie muzę biegac, mogę szybko chodzić itd. Na szczęście w pewnym momencie odzywa się ambicja i "biegnę". Ale przed wyjściem z domu ambicja śpi. Mi się to kojarzy w wyjściem do dentysty :-) Wiem, że muszę... z jednej strony się boję... ale z [...]

Byłem w robocie i tą robotą się zmęczyłem. Istnieje możliwość, że to skakanka wali mi kolano, ale to się zobaczy. Przed treningiem było dobrze, więc zrobiłem nawet obwód. Obwód po 10 powtórzeń, przerwy tylko na zmianę obciążenia - drążek, podchwyt na szerokość barków - power clean z ziemi 35 kh - przysiad tylny 50 kg - wyciskopodrzut zza karku 35 [...]

Polscy siatkarze stracili już szanse na awans do Igrzysk Olimpijskich z turnieju kontynentalnego. Ale to nie koniec walki. Wysoka pozycja w rankingu FIVB da nam jeszcze jedną szansę. Będzie nią turniej interkontynentalny. Pewni udziału w Igrzyskach Olimpijskich w Pekinie są już siatkarze Chin, Brazylii, Rosji, Bułgarii i Wenezueli. Pozostało [...]

ale co chcesz sprawdzić?:) Tu nie chodzi o sprawdzenie kto jak uderza tylko o to która wersja jest prawidłowa technicznie. Czy ta w której utrzymujemy ciężar mniej więcej równomiernie, czy ta w której przenosimy większość ciężaru na nogę wykroczną czyli lewą.

Shula jasne,że możemy rozmawiać i wymieniać wiadomości.chodziło mi jedynie o przydatność tych wiadomości w praktyce. bez całego sprzętu i analizy wyników,nie zaplanujesz tak treningu by był skuteczny.-ok,masz rację. Dieta odpuszczona całkowicie,od poniedziałku dałem sobie całkowity luz z nią i tak będzie do samych zawodów.Dzisiaj było bieganie,na [...]